Сколько раз я видел парней, которые сами себя ставят на задний план. Все их поведение «кричит» о неуверенности в себе. Они отводят глаза, стесняются сказать своё мнение. Стараются быть невидимками, слиться с толпой! Может быть ты среди них? Если так, то давай разберемся, в чем причины твоей неуверенности. Чем это опасно, и что делать, чтобы из этого состояния выбраться.
Чаще всего корни неуверенности уходят в далекое детство. Еще там нам внушили, что мы неудачники. Что все, что мы делаем — неправильно и плохо. Помнишь, как тебе говорили, что лучше «не высовываться»? А если у тебя что-то не получалось сделать или ты допускал ошибки — что руки у тебя растут не из плеч, а из нижней части туловища. Вот и ответ — воспитание и окружение.
Возможные причины:
Строгий отец, который держал тебя «в узде». За малейшую провинность ты моментально получал ремня. Было очень больно, обидно. И это осело в твоей голове. Теперь, когда тебе нужно проявить инициативу и взять на себя ответственность, ты бессознательно вспоминаешь батин ремень и останавливаешься. Внутри появляется жуткий страх допустить ошибку. Поэтому ты выбираешь бездействие.
Мама-наседка, которая никогда не давала тебе принимать самостоятельные решения. Она перебарщивала со своей «заботой». Старалась причинить тебе непоправимую пользу, поэтому вмешивалась в каждый твой маленький шаг. Ты вырос, но в итоге так и не научился принимать решения без посторонней помощи.
Рос в изоляции. Когда еще с детства ты мало общался с людьми. Играл в основном один, друзей у тебя не было. Недружелюбные и замкнутые — вот какими вырастают такие дети. Их всю жизнь преследует ощущение собственной ненужности и бесполезности. А это очень негативно отражается на самооценке.
Тебя постоянно критиковали. Родители, родственники, учителя, одноклассники — все находили разные поводы, чтобы указать на твои ошибки или недостатки. Твоя самооценка еще тогда была уничтожена. А теперь ты страдаешь от недостатка уверенности в себе.
Так что, мужик, чтобы стать уверенным в себе, нужно принять этот вызов. Побороть свои детские страхи. Принять родителей и осознать, что ты уже не тот маленький мальчик, которым когда-то манипулировали. Теперь ты сам принимаешь решения и действуешь в своих интересах! А значит свои проблемы можешь решить сам.
Помни, что все великие люди когда-то начинали с небольших шагов, а уверенность в себе приходит только с практикой преодоления жизненных сложностей. Через самопознание.
Чем неуверенность опасна для мужчины?
Да буквально всем! Неуверенность отражается сразу на всех сферах жизни мужчины! Вот несколько следствий, которые она несет в твою повседневность:
Не складывается личная жизнь. Ты ведь хочешь счастливые и гармоничные отношения? Но подойти и познакомиться с женщиной заставить себя не можешь. Потому что сомневаешься в себе и в своей привлекательности. И даже если каким-то чудом в твоей жизни появится спутница, твое поведение будет нарушать равновесие в паре. Ни одна девушка не захочет быть с мужчиной, который сам не верит в себя!
Мало зарабатываешь. Потому что сам себя и свою работу обесцениваешь. Считаешь себя недостойным высокой оплаты. Поэтому часто соглашаешься на меньший прайс, чем тебе на самом деле полагается. В результате сам ограничиваешь свои возможности. Поэтому не достигаешь финансового благополучия.
Пассивность и бездействие. Ты заранее уверен, что ничего у тебя не получится. Поэтому зачем пытаться? Такой подход препятствует росту и развитию. Помни, что инициатива, риск и ответственность — неотъемлемые части твоего успеха!
Некомфортно находиться в обществе. Завидуешь, сравниваешь себя с другими, считаешь себя хуже или лучше их! Все это создает напряжение. Вместо того чтобы сосредоточиться на собственном росте и развитии, ты отвлекаешься на оценку других людей. Как тут стать уверенным в себе? Помни, что каждый уникален и имеет собственную ценность!
Не можешь расслабиться. Постоянно «носишь маску». Стараешься казаться кем-то другим. Это тоже приводит к напряжению, зажатости.
Негативное восприятие жизни. Когда кажется, что весь мир против тебя. Люди злые, женщины корыстные, все хотят тебя как-то унизить и ущемить.
Теперь понимаешь, насколько это тебя ограничивает? Но это всё только в твоей голове, мужик!
Как стать уверенным в себе мужчиной. 15 советов.
Уверенность в себе — это навык, которому нужно учиться. И начать этот путь следует с изменения своего поведения.
Если хочешь побороть свои комплексы, начни с этого:
Двигайся к своим желаниям. Поставь перед собой цель — это уже половина дела. Но помни, что без конкретных действий она останется всего только эфемерной мечтой.
Верь в себя. Потому что больше некому. Уверенность начинается внутри! У тебя все получится.
Знакомься с новыми людьми. Каждое знакомство — это новая возможность для обмена опытом и знаниями. Не бойся выходить из зоны комфорта и учись общаться с разными людьми. Ведь это классный способ развить свои навыки общения и расширить кругозор.
Окружай себя уверенными людьми. Избавься от нытиков и страдальцев в своем окружении. Ты становишься похож на тех, с кем общаешься и проводишь время. Найди новых друзей! Постарайся быть в окружении людей, которые вдохновляют тебя и помогают развиваться.
Не сравнивай себя с другими. В мире всегда найдутся люди, которые покажутся в чем-то лучше и успешнее тебя. Но у тебя свой путь! И радоваться нужно своим достижениям! Независимо от того, какие успехи есть у других. Себя ты можешь сравнить только с собой год назад, например. Есть прогресс? Значит ты красавчик!
Отстаивай свою позицию. Не бойся высказывать свое мнение. Не поддавайся давлению толпы. Всегда будут люди, которые с тобой в чем-то не согласны. Не позволяй им повлиять на тебя. Будь уверен в своих идеях!
Откажись от критики и осуждения. Как в свой адрес, так и в адрес других людей. Все начинается с твоих мыслей и убеждений. А осуждение — это оправдание собственного бессилия. Признак слабости!
Доверяй себе. Учись слушать свой внутренний голос! Только ты знаешь, что будет лучше всего для себя.
Избавься от погони за совершенством. Перфекционизм мешает тебе делать то, что хочется, с наслаждением от процесса. Не стремись к идеалу. Ты — человек. А люди иногда совершают ошибки. Это нормально.
Не застревай в прошлом. Сюда всех бывших и сожаления об «упущенных возможностях». Ты не знаешь, как было бы, если… Поэтому — всё к лучшему! Забудь о прошлых неудачах и ошибках, но не забывай извлекать уроки из этих событий. Прошлое осталось в прошлом. Фокусируйся на будущем и стремись к новым целям!
Учись принимать комплименты и благодарность. Не отмахивайся от признания и комплиментов в свой адрес. Не оправдывайся и не обесценивай себя. Поблагодари и наслаждайся моментом.
Заботься о себе. Делай то, что приносит тебе радость и повышает твою уверенность в себе. Начни заниматься спортом, обнови свой гардероб, погрузись в чтение полезных книг.
Управляй своими эмоциями. Как стать уверенным в себе, если любая мелочь способна вывести тебя из равновесия? Научись распознавать свои эмоции, чтобы не идти у них на поводу.
Ставь перед собой большие цели! Не обязательно глобальные. Но цели должны быть значимыми и важными для тебя! Когда достигаешь одну цель, ставь себе новую. Постепенно повышай планку и разбивай свой путь на маленькие шаги. Каждый шаг приближает тебя к большей уверенности в себе.
Научись общаться с девушками! Это лучший «тренажер» для прокачки мужской уверенности в себе. Когда ты освоишь навык эффективного общения с женщинами, по остальным сферам развиваться будет проще. Потому что ты начнешь больше позволять себе. Станешь смелее. А когда рядом красивая девушка, которая тебя поддерживает — разве это не окрыляет?
Вывод.
Знаешь, что самое стремное для мужчины? Прожить жизнь, которую ты не выбирал. Прожить её на полусогнутых, вполсилы. Тонуть в рутине, жалеть себя. Бояться собственных желаний и постоянно откладывать их будущее, которое так никогда и не наступит. Ограничивать себя нудной, но «стабильной» работой. Соглашаться на какую-то незаметную «мышку» рядом. Вместо настоящей любви и страсти с девушкой, которую ты выбрал сам. И если ничего не изменишь, так вся твоя жизнь и пройдет. Преисполненная сожалений, серая, унылая и бесполезная. В которой ты просто был, как дуб в лесу.
Хочешь стать уверенным в себе и действительно что-то изменить? Брось себе вызов! Перезагрузись, найди сильный импульс к развитию! С этим мы помогаем мужчинам на живом тренинге «Практика». На котором парни находят правильное окружение и поддержку. И на котором, благодаря красивым девушкам, получают невероятную мотивацию и стимул для перемен в своей жизни! Это подтверждают уже сотни наших учеников.
Жми по ссылке, оставляй заявку и приезжай на тренинг! Начни, наконец, менять свою жизнь! Действуй, Мужчина!
