Ревность — это сложное эмоциональное состояние, которое возникает у человека, когда у него появляются опасения и беспокойства о возможной потере собственной значимости в глазах любимого человека или о его предполагаемой неверности.
Небольшая ревность в отношениях — это нормальное, «здоровое» явление. Ведь любимый человек и его взаимодействие с другими людьми не может быть нам полностью безразличным! Разница в том, что этот случай ревности появляется в основном из-за некоторого недопонимания между партнерами. И решается обычным разговором с объяснением неприятных чувств из-за действий другого человека.
Но чаще в парах наблюдается вид именно патологической ревности, которая проявляется в эмоциональной зависимости и попытках контроля. Вот это уже проблема, воздействие которой на отношения всегда ведет к их разрушению. И дальше мы рассмотрим само понятие ревности, ее различные формы, причины возникновения, а также варианты решения этой проблемы.
Ревность — это комплекс эмоций, который включает в себя страх потери, злость, тревогу и беспокойство. Возникать она может в любом типе отношений, будь то романтические, семейные или дружеские. Проявляется в различных формах и имеет в основном отрицательные последствия.
Урок будет доступен еще:
Люди испытывают подозрительность и недоверие, если их партнер проводит больше времени с кем-то другим. Или когда партнер уделяет повышенное внимание другим людям. В нашем случае, если девушка общается с «другом детства», вульгарно одевается, переписывается по ночам с «коллегой». Но также есть люди, которые испытывают ревность в отношениях даже без весомых на то оснований. Постоянно сомневаются в преданности своего партнера. И вот это уже проблема.
В сути причин возникновения ревности только две. Объективные и выдуманные. Самые частые — выдуманные. Их ищут мужчины с низкой самооценкой. Они не уверены в себе, поэтому их преследует навязчивый страх того, что их девушка найдет кого-то лучше. Им важно постоянно получать подтверждение своей ценности для партнера и собственной значимости в паре. Почти наверняка у них в прошлом есть негативный и болезненный опыт отношений, который повлиял на их способность доверять партнеру в паре. Хорошая новость — это «лечится». Но об этом позже.
Чаще всего это результат неопределенности в отношениях. Когда у мужчины нет четкой картины того, каких отношений он хочет. Главное отличие объективной причины для ревности от выдуманной — обоснованность претензий.
Например, твоя девушка собралась на корпоратив. В лес, с ночевкой в палатке. Едет туда она и еще четверо мужиков с её работы. Объективная ли это причина сказать ей о том, что это неприемлемая затея? Да, вполне.
Или она любит частенько посещать ночные заведения «с подружками». Мы все понимаем, с какими намерениями люди приходят в такие заведения? Это тоже объективная причина. Если она любительница «потусить», а ты заядлый домосед — едва ли ваши «отношения» продлятся долго.
Для мужчины — чаще всего негативную. Есть мнение, что это некий «признак любви». Конечно, если ты любитель «испанских страстей» и не представляешь пару без постоянных скандалов на почве ревности. Но подумай, это точно то, чего ты хочешь?
Потому что в таком контексте это никак не показатель глубины твоих чувств. Скорее это слабость и завышенная значимость девушки! А женщины это выкупают очень быстро. Дальше два варианта, но с одинаковым итогом. Если девушка адекватная, то её интерес к тебе начнет снижаться со скоростью падения астероида. Когда она потеряет интерес окончательно, то уйдет от тебя. А ты побежишь судорожно гуглить вопрос «как вернуть бывшую».
Если же твоя подруга сама с некоторыми девиациями — она начнет этим пользоваться в своих интересах. Вызывать эту подозрительность в тебе намеренно. Манипулировать расставанием, чтобы ты бегал за ней с цветами и подарками, умоляя её дать тебе 553 шанс «все исправить». А когда окончательно загонит тебя под каблук — тоже свалит к другому мужику.
Когда она начинает преобладать над доверием твоей спутнице. Когда твоя ревность вызывает частые конфликты между вами, а негативный эмоциональный фон преследует тебя постоянно — вот это уже беда. Ты становишься одержим идеями о неверности и скором завершении отношений. А эти чувства приводят к чрезмерным попыткам контролирующих действий, нарушению личных границ и даже к насилию! Это уже серьезное отклонение, которое требует внимания и работы над собой. Часто с помощью психотерапевтов. Но это крайние случаи.
Это следствие отсутствия выбора из женщин в твоей жизни. Отсутствие навыка этот выбор себе организовать, если что-то пойдет не так, и с девушкой вы разбежитесь. Поэтому негативно сказывается на отношениях больше твоя неуверенность в себе! А из-за этого появляется завышенная значимость девушки для тебя. А уже потом появляется ревность, которая приводит к потере доверия и свободы в отношениях. К попыткам ограничить социальные контакты партнера. Все это вызывает неприятные эмоции, стресс и напряжение в отношениях. А это приводит к их разрушению.
Ревность в отношениях — сложная эмоция, но справиться с ней возможно. Вот несколько способов, которые помогут решить эту проблему:
Ревность в отношениях — феномен, который почти всегда имеет отрицательные последствия. Важно понимать, что это может быть нормой в отдельных случаях. Но чаще становится проблемой. Если ревность начинает преобладать над доверием твоей спутнице, это всегда негативно влияет на отношения. Работа над уверенностью в себе помогает справиться с недоверием и укрепить отношения.
