КАК ВЕРНУТЬ БЫВШУЮ ДЕВУШКУ: философия камбэка

Дата: 17/10/2022
Рубрика: Разрыв отношений

Мерзко, правда? Краски потускнели, жизнь как будто замерла. В голове вакуум, а на душе тигры точат когти. Больно. Хочется пройтись по потолку или сесть в уголок и выть от невыносимой тяжести. Как же так? Мозг отказывается принимать такое. Произошло невероятное – любимая женщина больше не с тобой!

Что пошло не так, почему это происходит со мной, что делать теперь, как все исправить, как вернуть девушку обратно? Тысяча подобных вопросов в твоей голове не дают сосредоточится. Ни друзья, ни работа, ни алкоголь – ничего не помогает. После расставания ни есть, ни спать, даже жить не хочется…

Но это не конец! Поверь, я понимаю что с тобой происходит. За 16 лет тренерской практики я прожил вместе с моими клиентами сотни подобных моментов. Я хочу помочь тебе!
Вместе мы разберемся в том, что произошло. Обсудим, что делать дальше! В этой статье будет много полезной информации. В отличие от всех ванильных статей в рунете на эту тему, здесь я расскажу тебе правду!

Причины расставания

Чтобы понимать дальнейшее развитие событий, нужно четко определить причины разрыва отношений. Если у тебя бушуют эмоции – остынь. О решениях, принятых в таком состоянии, ты скорее всего пожалеешь.

Но время ждать не станет, поэтому давай начнём разбираться в твоей ситуации. Хорошо если ты четко осознаешь истинную причину разрыва, а не обвиняешь весь мир и свою бывшую во всех смертных грехах, потому что это может оказаться не так.

Если инициатор мужчина

Да, бывает, где-то с горяча ты наговорил лишнего и принял такое решение. Все мы люди, эмоции иногда зашкаливают. Разорвал отношения, но быстро понял, что погорячился. В таком случае организуй запланированную или «случайную» встречу. По-человечески поговори с ней и объяснись.

Если женщина заинтересована в тебе, то она с радостью пойдет на встречу. Поговорите, признай, что был не прав. Вы помиритесь. Конечно, она может немного покапризничать для вида. Она ж вроде обиделась. Но в целом – особых трудностей не будет. Но реши что-то со своей эмоциональностью, держи себя в руках, потому что подобные «качели» быстро надоедают. Третий шанс твоя пассия может не дать.

Хочу предупредить тебя на этом этапе о ловушке! Возможно, что твою реакцию спровоцировала сама женщина. Сделала это намеренно, чтобы ты закипел, а потом чувствовал себя виноватым. Пример – вы не общались пару дней после ссоры. Ты звонишь, чтобы пригласить её на встречу пообщаться – а тебе заявляют, что она уже с другим! Вывод – другой мужик появился не пару дней назад, а тебя намеренно слили. Кстати, подробнее о женских манипуляциях в этой статье.

Если женщина от тебя ушла

Опять же, важно понимать причину такого её решения. Если этой причиной стало твоё поведение – тебе нужно что-то делать с этим. Возможно ты был груб с ней, относился неуважительно, уходил в «загул», бухал, пропадал, изменял – тогда это закономерный результат! Подумай о своём поведении и делай выводы.

Другой момент, если девушка уходит по невнятной или надуманной причине. Из серии – больше нет эмоций, уделяешь мало внимания, не даришь цветы и подарки, не водишь по ресторанам и тд. Тут уже вопросы к ней – а кто-то обещал розовых слоников и беззаботное прожигание времени? Отношения не могут быть вечным праздником, наполненным исключительно фееричными эмоциями.

Это жизнь, случается всякое! Отношения чаще протекают в спокойной обстановке. Будет радость, но будет и печаль. У вас бывает разное настроение, случаются конфликты, недовольства друг другом – в отношениях без этого никуда. Если девушка уходит по «причине» того, что нет эмоций – скорее всего это говорит о её недальновидности, глупости, инфантильности. Зачем тогда тебе такая женщина?

Условия для возврата бывшей девушки

Прежде чем решать вопрос с её возвратом, я призываю тебя всё обдумать. Что бы ни случилось – люди не заканчивают отношения на пустом месте. Значит что-то тебя или твою подругу не устраивало в паре. Поэтому важен анализ и твоя холодная голова.

Ниже обсудим ряд условий, которые помогут понять, будет ли актуален возврат бывшей, или это залипания. Будь честен с собой. Иначе рискуешь наступить на те же грабли. Потратишь время зря!

Знаешь, чего хочешь с ней

Если у тебя нет четкого понимания ЗАЧЕМ возвращать «любимую женщину» – оставь эту затею! Это говорят эмоции и твоё ущемленное эго. Скорее всего тебе обидно, что с тобой так поступили. Хочется отыграть ситуацию. Но это путь в никуда!

Если видишь с ней своё будущее и можешь даже составить некий план – тогда целесообразно думать о возвращении. При условии, что это желание обоюдно! Вы оба понимаете куда приведут и как будут развиваться ваши отношения. Семья, дети, 500 лет вместе, поженить внуков, потом помереть в один день. Как вариант. Быть может она как раз ждала от тебя предложения развития отношений?

Понимание ролей и уважение

Ваши роли четко распределены. Женщина отвечает за внутренний сектор, психологический и эмоциональный климат в семье. Мужчина занимается внешним сектором. Решает вопросы, зарабатывает деньги и принимает ключевые решения.

Если в вашей паре были постоянные скандалы, ругань и «борьба за власть» – подумай, нужна ли тебе эта девушка. Может к лучшему, что вы на расстоянии? В паре оба должны понимать, что отношения это не соревнования! Если твоя пассия не пыталась с тобой бороться, не влезала в твой мужской сектор – тогда есть резон попробовать восстановить вашу пару.

Еще один аспект – относилась ли она к тебе уважительно?
Напомню – будь честен с собой! Обрати внимание на следующие пункты:

  • Отсутствие унижений, перехода на личности или оскорблений в твой адрес, особенно прилюдно (тем более при общих детях).
  • Отсутствие «розыскных мероприятий» в твоем телефоне и социальных сетях. Доверие один из базовых столпов в паре. Если его нет – не будет и отношений.
  • Ревность
  • Игнорирование твоих желаний, фокус на ее потребностях. То есть исполнялись все её прихоти, но при этом твоё мнение не учитывалось.

Если ты не был каблуком в этих отношениях и пунктов выше в вашей паре не встречалось – продолжай взаимодействие!

Ты осознаешь причины ее ухода
Об этом я упоминал выше – если девушка ушла по каким-то размытым причинам, значит она уже давно разочаровалась в тебе и приняла такое решение. Барышня ждала момента, чтобы уйти. Скорее всего к другому мужику, потому что женщины редко уходят в никуда.

Узнал, что у неё уже через неделю «появился» новый фаворит? Мужик, я тебя огорчу, но это случилось гораздо раньше! Скорее всего уже как пару-тройку месяцев у тебя росли ветвистые рога! При таком раскладе нет смысла даже пытаться что-то восстанавливать. Чувства твоей подруги давно остыли.

Если же понимаешь адекватную причину, почему случилось ваше расставание, тогда включай голову. Шансы изменить ситуацию у тебя есть!

Ваши ценности и мировоззрение совпадают
Ключевое в паре – вы одинаково смотрите на мир! Ваши мнения насчет «хорошо» и «плохо» совпадают. Цели и планы на жизнь похожи. Но если ты за спорт, семью, саморазвитие, а твоя барышня за тусовки, алкоголь, ноготочки – вам не по пути, это вопрос времени. Второй шанс тут не уместен.

Когда нельзя возвращать девушку

Не устану повторять – трезво смотри на положение дел! Пункты, которые будут ниже, обнуляют любую вероятность воскресить былое, потому что это непростительно! Как бы больно не было, если хоть один пункт присутствует – это финал. Если у тебя есть самоуважение, конечно.

  • Её измена. Дружище, если после такого поступка в твоей голове ещё возникают мысли о возвращении – у тебя проблемы. Я не вижу смысла даже комментировать это.
  • Барышня не может определиться. Вся такая внезапная и противоречивая, не знает кого же ей выбрать, тебя или кого-то другого… Перекрестись и беги, Форест, беги без оглядки!
  • У неё есть «друзья» мужского пола, с которыми она общалась находясь в паре с тобой. На твои замечания о том, что это табу, реакция была безразличная. Она продолжала поддерживать связь с ними. Если такое было – смотри первый пункт выше! Забудь о ней.
  • «Мне нужно подумать или взять паузу» – если за тобой нет явных косяков и ты слышишь эти фразы – поверь, решение девушка приняла уже давно и не в твою пользу. «Здесь рыбы нет».
  • Патологическая ревность или поводы для ревности. Если это проявляет девушка – это проблема, которую необходимо решать ей, иначе финал не за горами. Ничего путного дальше не будет. Полярная ситуация – твоя подруга объективно давала поводы для твоей ревности. Это могут быть переписки и общение с другими парнями. Полуголые фотки в сетях, которые комментируют непонятные бородатые мужики. Ночные посиделки по барам или клубам «с подругами». Не стоит общаться с такой дамой.
  • Если твоя женщина отказывала тебе в сексе. Мужик, ну это полная херня. Значит твоя персона для этой барышни пустое место. Поэтому попытки возвращать человека, для которого ты никто – крайне глупо.

Повторю, при любой из этих ситуаций, какие-либо поступательные движения в её адрес неуместны! Тем более, если инициатива разрыва шла от неё. Восстановить отношения с таким человеком – унижение! Остановись!

Магия, привороты, астрология

Дружище, я надеюсь, что ты пришел на этот абзац не из содержания в начале статьи. Иначе у тебя серьёзные трудности с объективным восприятием реальности! Какие нахрен привороты, гадания и советы астроОлухов? Серьезно?

Понимаю, удобно думать, что это кто-то навел порчу. Или звезды встали раком. И вообще это ретроградный Меркурий виноват. А гадалка сказала, что подруга хочет вернуться, но уже живет с другим. Так распорядилась злая судьба, потому что колесо фортуны повернулось к тебе жопой…

Я решил упомянуть об этом в статье неслучайно! В интернете реально дают такие советы! На мой взгляд, тупее всей этой мракобесии может быть только тотально-анальный игнор, о котором мы ещё поговорим. Всё что здесь описано – не иначе как перекладывание личной ответственности на внешние факторы и обстоятельства. Как минимум это глупо, если тебе не 15 лет, конечно.

А надо ли ее возвращать?

Кажется, что я отговариваю тебя от возврата? Отчасти это так. Но скорее призываю «оценить риски». Только парни, у которых мало опыта и отсутствует выбор женщин, пытаются понять как вернуть девушку после расставания! Они соглашаются на убогие отношения, где происходит какая-то лютая дичь, потому что другого не знают! А к таким женщины не возвращаются.

Подумай, что конкретно хочется вернуть? Бывшую спутницу, или приятные эмоции, которые были рядом с ней? Человеческий мозг штука забавная! Негатив со временем забывается, а позитива становится в дефиците. Это и воспринимается как «люблю-нимагу, вернись – я всё прощу»

Чтобы убедится, так ли нужен тебе сам человек, я дам практический инструмент для анализа.
Понадобится бумага, пишущий предмет и пара часов твоего времени! Рекомендую использовать бумагу, а не заметки в телефоне или блокнот на компьютере.

Расчерти лист на 4 равных части и начинай заполнять.

  1. Её плюсы. Описывай качества, а не внешку. К примеру – заботливая, спокойная, понимающая. Вкусно готовит, чистоплотная.
  2. Минусы. Тут внимательно и объективно! Речь о критичных минусах и приемлемых. Давай на примерах. Приемлемо – не умеет готовить, но учится. Обидчивая, но быстро отходит. Критично – выставляет полуголые фото в сеть. Ты озвучил, что это не нравится, но реакции нет. Она позволяет себе грубить или хамить в твой адрес. Регулярно ходит по клубам. Когда выпишешь, задай себе вопрос – готов ли ты врать себе и мирится со всем этим?
  3. Что хотел бы изменить в вашей паре? Что тебя не устраивает в вашем взаимодействии?
  4. Возможно ли это поменять? Пойми – некоторые вещи не меняются! Возможно из-за них вы пришли к такому финалу. Острые вопросы наверняка уже поднимались, но решить их вам не удалось. Может это была дикая ревность. Или у вас разные ценности и взгляд на мир.

Сутью упражнения станет не количество плюсов, а критичность минусов! Исключив из уравнения эмоции, погрузись вглубь ситуации, расставь приоритеты, прими трезвое, обдуманное решение. Нужно ли помириться? Это одно из упражнений, которое я даю в моем курсе «Как вернуть девушку или жену». Если по итогу этой практики и всей информации выше, ты все же решил возвращать – рекомендую его к просмотру!

Советы психолога

Располагаешь лишним годом времени? Или завалялась лишняя пара сотен тысяч рублей? Я к тому, что найти человека, который хочет помочь, а не выудить денег – задача непростая. Старина Диоген даже с паровозным прожектором стер бы ноги по самые колени.

За полгода вы бы «вместе» с психологом прожили 5 этапов расставания! И конечно это бы не помогло, потому что выявляется Эффект Зейгарник, который в простонародье -- незакрытый гештальт! А гештальт терапия штука непростая, сказочно-загадочная. Ну и не бесплатная, соответственно!

Нет, я не против работы с психологом. Психику можно и нужно приводить в порядок. Но тут нужен профессионал! А если ты читаешь это в острой фазе, когда женщина недавно ушла к другому и на всякий везде тебя заблокировала – время, потраченное на поиск подходящего терапевта, только усугубит ситуацию.

Поделюсь с тобой техникой для самостоятельного снятия обострения и выплеска эмоций. Называется гневное (эмоциональное) письмо. Для этого купи тетрадь на 96 листов и ручку.

Суть в следующем: 14 дней подряд, в одно и то же время, 30 минут по таймеру пиши всё, что чувствуешь к человеку, к ситуации. Не отвлекаясь на туалет, перекуры и мемасы. Уединись, потуши звук на смартфоне и погрузись в свои эмоции.

Поощряется использование мата, оскорблений, обвинений и всего, что на ум приходит!
Всё что хотел, но не успел или постеснялся сказать – пиши! Читать это никому не нужно. Просто 30 минут пиши всё, что на душе! Какая она редкостная тварь и вариться ей в адовом пламени в чане с дерьмом за такие поступки – всё как есть, без прикрас.

День на 9-10 вся желчь из тебя выйдет. Вдруг поймешь, что писать вроде больше нечего. Но важно довести упражнение до конца! Потом начнешь её даже в чем-то оправдывать. А ближе к 13-14 дню уже благодарить. Если все сделаешь правильно, через пару недель ощутишь пустоту, некое безразличие к человеку, потому что все эмоции из тебя выйдут. Пользуйся!

Фатальные ошибки

В состоянии аффекта после разрыва, 9 из 10 мужиков сами хоронят себя в глазах девушки. Действуют «интуитивно», как им кажется, когда делают эти шаги:

  1. Клясться и обещать измениться. Стать таким, как она захочет! Этим поступком парни показывают свою беспомощность и нуждаемость. Она – центр твоей вселенной. Готов «целовать песок…», лишь бы твоя богиня вернулась. Мудрая женщина пошлет тебя подальше, потому что это проявление твоей слабости. Глупая – согласится! И будет припоминать клятвы при каждом удобном для неё случае. По итогу – ты карманный пудель и каблук на 300%.
  2. Бегать за ней, умолять вернуться. Караулить у подъезда и писать по 200 жалобных сообщений, о том как тебе больно, плохо и жизнь не мила. Барышня не будет уважать мужика, который так пресмыкается. Тем более после долгого перерыва.
  3. Игнорировать. «Гуру по отношениям» в интернете проповедуют данный метод как панацею. Хочешь вернуть бывшую – ректальный игнор! Пардон, тотальный, да. Но более бестолкового подхода трудно придумать! И в этом видео я подробно рассказал, почему игнор не работает.
  4. Миллион алых роз и мягкие игрушки размером с микроавтобус, в надежде все исправить. БЕСПОЛЕЗНО! Так и будешь задаривать каждый каприз? Подарки же проще купить, чем подумать о причинах. Но такими поступками ты поощряешь её поведение, которое ведет к вашим ссорам! Ведь после каждого конфликта за ней бегают с дарами! Если она вернется, тогда может подарки ей нужнее ваших отношений? Подумай об этом.
  5. Угрожать. Пользуется популярностью у «четких пацанов с района». Если с кем увидят – проблемами обеспечат! Это одна крайность. Другая – грозиться прыгнуть с крыши двухэтажного сарая, утопиться в раковине или принять ванну вместе с тостером. Это уже клиника. Таким персонажам прямой путь в психдиспансер. Женщина никогда не вернется туда, где ей угрожает опасность.
  6. Заставить ревновать. Что в голове у парней в этот момент, мне не понятно. На что они надеются, когда после разрыва с одной, постят в сетях фотки с другими девчонками? Детский сад – подумает твоя бывшая. И будет права! Наивно и глупо. Если она тебя бросила, значит были причины. А такие поступки лишний раз убедят её в том, что она поступила правильно!

Как забыть бывшую навсегда

Прошло время. Вернуть ту, которую любишь, не получилось. Каждый день вспоминаешь о ней. Всё катаешь вату в голове, ведёшь внутренние диалоги. Вспоминаешь былые моменты радости, которые вы прожили вместе… Я сам был в такой ситуации. Поэтому поделюсь с тобой простыми вещами, которые когда-то помогли лично мне. Возможно и тебе будут полезны.

  1. Принятие. Да, мужик, дерьмо случается – это жизнь. Чтобы начать двигаться дальше, заставь себя принять факт, что всё закончилось. Перестань искать виноватых. Залипать на ваших фотках. Не заходи на ее страницы в сетях. Отпусти. Никаких звонков и сообщений! Да звучит легко, я понимаю. Если не можешь удалить ваши совместные картинки, хотя бы убери их с глаз. Некоторое время не посещай ваши любимые места и компании, где вы часто бывали вместе. Вещи или подарки, которые остались от неё – убери!
  2. Не ищи встречи с ней! Заставь себя избегать тех мест, где вы можете пересекаться. Исключи такую возможность. Измени свои маршруты, если потребуется. Можешь попросить друзей помочь тебе сменить локацию. Поменяться квартирами на время, например, или пожить у них пару недель.
  3. Займи своё время! Удели внимание работе, учебе. Лучший вариант – спорт. Тотально включи всё тело. Чтобы ты физически сильно уставал! Бег, плавание, единоборства, кроссфит. Тогда единственная мысль, которая будет в твоей голове – как бы побыстрее доползти до кровати! Начни изучать что-то новое для себя! Ходи на тренинги, узнавай новых людей и женщин в частности! Общайся с ними!
  4. Заставь себя подумать о плюсах твоего положения! Тебе не нужно ни с кем считаться и согласовывать свое время. Никто не выносит мозг! Можно знакомиться и заниматься сексом с новыми женщинами! У тебя станет больше денег для себя! Никаких компромиссов и ограничений теперь нет! Да, первое время будешь всех сравнивать со своей бывшей – это нормально! Но усилием воли заставь себя общаться с другими барышнями. Они будут отвлекать тебя от мыслей о бывшей. Дай себе время – оно понадобится, чтобы отпустить ее! А среди новых девушек наверняка найдется та, которая увлечет тебя и подарит новые эмоции.
  5. Проанализируй твои прошлые отношения. Нужно ясное понимание причин, которые привели её к решению тебя бросить. Или что тебя не устраивало в ней. Где терпел, хотя тебе это не нравилось! Где прогибался и давал слабину, вследствие чего твоя спутница теряла уважение к тебе. Наш мозг так устроен, что он запоминает позитив, а негатив стирается из памяти. Поэтому важно вспомнить именно плохое, чтобы предотвратить подобное в будущих отношениях. Какая истинная причина вашего расставания? Может ты бухал, изменял или ушел сам, а потом понял, что совершил ошибку – всё это нужно четко осознать и больше так не делать! Вспомни, что тебя не устраивало в ней? С чем ты теперь точно не будешь соглашаться, идти на какие-то уступки. Может она курила, оскорбляла тебя, относилась с пренебрежением, не считалась с твоим мнением – вспомни всё это, зацементируй в мозгу! Дай себе обещание – больше так не будет!

Мужик, двигайся дальше. Жизнь продолжается! Просто так даже мухи не летают! Если случалась такая ситуация, значит для чего-то она нужна. Как минимум – это сделает тебя сильнее. Да, больно! Но без боли нет развития – так работает эволюция! Так устроен мир, в котором мы живем! Я верю в тебя и знаю, что ты справишься с этим. Чтобы ни случилось – ты сильнее, чем думаешь о себе!

Надеюсь, эта большая статья была тебе полезна и помогла сделать верные выводы.
Женщин много, а ты у себя один!
Чтобы больше не попадать в такие ситуации – хочу обратить твоё внимание на мою Систему!
5 модулей, которые последовательно заполнят пробелы в твоем понимании женской психологии, «правил игры» в знакомствах и отношениях с девушками. Жми сюда и посмотри содержание информации в модулях!

Успехов, Мужчина!

Заказ звонка


Задать вопрос